頭痛が辛いわ・・・
どうしてこんなに、すぐに頭が痛くなるんだろう。
前に聞いた事があるんだけど、１５歳以上の日本人のうち
３人に１人は頭痛持ちなんだって。
そんなに多いのか・・・と、思った事があったね。
多分、私も頭痛持ちなんだろうな。
明らかに、友達よりも頭痛の頻度が多いし。
原因も、色々あるみたい。
片頭痛にもなるし、緊張型頭痛にもなる。
良くなるのが、休みの日に沢山寝てしまって
寝過ぎで頭痛になる。
週末にやりがちな、寝だめとか二度寝って良くないみたいだね。
寝不足もそうだけど、寝過ぎも偏頭痛の引き金になるんだって。
身体を休めるつもりで、沢山寝て居たのが逆効果だったってわけね。
兵庫の女性に人気のある鍼灸が気になってるの。
始めてでも安心らしいし、行ってみようかな。