今日の体重　3月11日　外食ランチしてしまった

65.3キロ



200グラム減ってますが、誤差の範囲ですね。

昨日はお付き合いで、外食ランチになってしまい、ダイエットしていると言いたくないプライド？が邪魔して、ちゃんと食べてしまいました。

肉系のお店だったので、なるべくあっさりな感じの豚肉のグリルをセレクト。食べ物を残すのはキライなので、脂身を残して付け合わせまで完食。ライスとパンはパンを選択。半分以上残しました。