6時前からお弁当作り
基本５品作ります
作れない時は冷食や煮豆など使うこともあります
家事をする時はYouTubeかprime videoを見てます
掃除の時は見られないこともあるのでイヤホンで聴いてます
今日
中田敦彦さんのYouTube大学で
HSP Highly Sensitive Personの話をしてました
以下引用
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。引用終了
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。引用終了
私のことです
それとアダルトチルドレン（AC）でもあります
今までとても生きづらかった
すぐに忙しくなっちゃう
（すぐに何か頼みごとをされる）
HSPのことACのこと
もっと早く知ってたら
ここまで辛い思いをしなくてよかったのに
今更 知って残念です
それでも夫には知って欲しかったから
YouTubeを見てもらいました
なんとなくはわかってたけど
どうしても見て（聴いて）欲しかった
彼はどこまで理解したかわからないけど
少しは私の気持ちをわかってくれたかな？
彼がどう思おうと
とりあえず私の性格が解明されてスッキリ
これからは面倒なことからは逃げよう
自分を一番優先にしよう
今夜は眠れるかな？
朝までグッスリ眠りたい
おやすみなさい