生活リズム

先週から

19時　入浴

21時30分　就寝

5時30分　起床

このリズムにしようと

心がけています

就寝は遅くなる時もありますが

5時30分の起床は守るようにしてます

最近は4時30分に起きることもしばしば

今日はお弁当の日なので

朝からご飯を炊いたり

大根を炊いたり

時間をかけて作りました

ジャズドリームで買ってきたバッグに

バラを編んでつけました

途中で集中力が切れて

取り付けが雑になっちゃいました

明日にでもやり直し

ただ今

21時00分

あと30分で寝る予定

朝までグッスリ眠れると期待して

おやすみなさい