１日の食事 【朝タンパク質のすごい効果】タンパク質摂取は朝がベストタイミング！おすすめの食べ方は？（yoi） - Yahoo!ニュース体内時計のリズムに着目して、食べるタイミングでその栄養素の効果を最大限活用することを目指す時間栄養学。特に重要なのが朝のタンパク質。ただ、朝は時間がなく、準備が難しいという人も多いはず。そこで今回はnews.yahoo.co.jp タンパク質は摂りすぎくらいが良い！名医が教える肝臓の養生訓。（Tarzan Web） - Yahoo!ニュース大丈夫。すでに深刻な状況に陥っていなければ、まだ肝臓は後戻りできる。今回は食事、特にタンパク質に注目した養生訓を紹介。健やかな肝臓を取り戻すための食事メニューをチェックしよう。news.yahoo.co.jp だからヨボヨボにならずに2時間の電車通勤ができる…「92歳の栄養学者」が朝食で食べている緑色の野菜（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース年齢を重ねても健康でいるためには、どうすればいいのか。92歳の栄養学者で、女子栄養大学副学長の香川靖雄さんは「朝食を抜いてはいけない。脳にエネルギーが届かず、健康を損なうリスクを高めてしまう。ぜひ朝news.yahoo.co.jp 糖尿病から身を守るために摂りたい、5つの栄養素と食品群。（フィガロジャポン） - Yahoo!ニュース糖類や脂質、赤身肉は糖尿病発症のリスクを高めるとされている一方、その予防に役立つ栄養素や食品群もある。news.yahoo.co.jp ブロリコとは？ - イマジン・グローバル・ケア研究所ブロッコリーは免疫力向上、がん予防、抗酸化作用などの健康効果を持つスーパーフードです。 そのブロッコリーから、東京大学とイマジン・グローバル・ケアの研究によって、免疫を高める新成分ブロリコが発見されました。 医学の視点か […]healthcare-lab.jp※WEBから
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