タマネギの水は、タマネギのブレンドとストレインから、または直接搾汁することで得られる自家製のエキスです。その使用の潜在的な利点は、なぜタマネギの水を今すぐ使い始めるべきかということです。
ビタミンC、B6、葉酸が豊富で、カルシウム、マグネシウム、鉄、クロム、リンが豊富に含まれており、朝空腹時にタマネギ水を1杯飲むと体に多くのことができます。
1.消化を改善します
タマネギの水は循環を改善し、消化を促進します。タマネギには、可溶性繊維であるオリゴフルクトースとして知られるかなりの量の繊維があります。タマネギには、腸内に存在する健康な細菌の原因となる食物繊維であるインシュリンも豊富に含まれており、健康的な腸の動きを促進します。
2.髪の成長を促進し、ふけを減らす
タマネギの水は髪、特に天然アフリカの髪に非常に良いです。微量の硫黄が含まれています。これは、髪の成長を促進するために不可欠な栄養素の1つです。ある研究では、タマネギジュースを髪と頭皮に1週間に2回2か月間塗布すると、髪の成長が促進されることが示されています。また、ふけの治療法として髪に適用することができます。綿玉またはパッドを使用して髪と頭皮にタマネギの水を塗り、指先で約5分間穏やかにマッサージします。シャワーキャップで覆い、約20分間そのままにしておきます。その後、通常のシャンプーと水で洗い流してください。
3.心臓の健康に良い
Bordia、A.らによると、タマネギの水はコレステロールを減らすのに役立ち、それによって心臓の健康を改善することができます。ニンニクはタマネギよりも効果的であると言われていますが、タマネギの水は大動脈への脂質の蓄積を防ぐことも知られています。
4.肌の健康を助けます
希釈オニオンジュースには、かなりの量のビタミンA、B、Cが含まれています。また、カルシウム、マグネシウム、鉄、リンも豊富です。蜂蜜と混ぜたタマネギの水は、肌をきれいにし、にきびの発生を防ぐための化粧品のレシピとして使用されます。
5.炎症領域を減らすのに役立ちます
タマネギには、ケルセチンとバイオフラボノイドも含まれており、炎症を抑え、痛みと戦い、抵抗力を高めるのに役立ちます。オニオンジュースには、チオスルフィン酸塩とセパエンが含まれています。これらの化合物は、ヒトの炎症細胞の流入を抑制することができる特性を持っています。その結果、抗炎症薬や腫れの治療として使用できます。