週２０３,８３９歩ウォーキング

【一週間】

２０３,８３９歩/週

２９,１１９歩/１日平均

１４２.６５km/週

２０.３７km/１日平均

【今日の歩数】

３１,００５歩

速く歩く方法

準備体操と整理運動

手打ち蕎麦紀行

Lift

Ｂlog

万病予防！

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目次

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