70.4kg/2016/7/13(水) | Space

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Opened in harvest moon (full moon) of the Mid-Autumn
Since 2013.9.19

体重:最大100kg以上~



前夜(7/12(火))の夕食:








前夜(7/12(火))の運動
自転車38.67km走行














































シートベルト非着用で警報音 後部席に設置義務
国交省方針
 国土交通省は自動車衝突事故の死者を減らすためシートベルトをせずに走行すると警報音が鳴る装置の設置を乗用車の全座席で義務化する方針を固めた。従来の設置義務は運転席のみだったが、後部座席でベルトを着用せずに事故に遭い死亡する事例が多く、全座席への義務化で後部座席での着用を徹底させる狙い。

 座席への設置義務の範囲を広げるのは「シートベルト・リマインダー」と呼ばれる装置で、ベルトを着用せずに走行すると警・・・









※一部Webから



































運動:
自転車35.35km走行




体重70.9kg/2016-7-9(土)

83.6kg/ダイエット/無理なく確実に日毎に効果が見える食事療法

97kg/食事と運動(自転車)の効果!


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