夏野菜炒め

炒め物ばかりですみません

この組み合わせ最近お気に入り。

ランチにたびたび登場してます( ´艸｀)

このままでもおいしいけど、ﾊﾟｽﾀにもお勧めです。

・トマト

・オクラ

・ピーマン

・きゅうり

・玉ねぎ

・塩

・オリーブオイル

・ニンニク

①野菜食べやすい大きさに切っておく

②フライパンにオリーブオイルをひいてニンニクを炒め、①の野菜を入れて炒める

③しっかり火を通さないようにして、ささっと炒め塩を振って完成

お弁当のおかずにもぴったり。

私のお勧めは玄米おにぎりと一緒に食べるとおいしい～ってなります( ´艸｀)

あと、お勧めはﾊﾟｽﾀ(￣▽+￣*)

細めのﾊﾟｽﾀで冷製にしてヴィネガーをちょろっといれて食べるとgood

色々使える炒め物でした。