風邪をひいたら必ずすること。

風邪が悪化するかと思っていましたがなんとなく良くなりそうな感じです(￣▽+￣*)

いつも、ヤバイ(￣Д￣；；風邪？？と思ったら必ずすることがあります(^ε^)♪

まず、ビタミンCをたくさん取ること。(ない時はマルチビタミンを飲んでます・・・）

次に体にいい水（薬石水）をたくさん飲むこと　←　この体にいい水とはシフルウォータ です。

かなり免疫力アップ

次に薬石 のお風呂に入ること。風邪をひいたらお風呂に入るなっていわれることもありますが、薬石のお風呂ははいると体がほぐれて楽になるんです。血行もよくなるし・・

お腹を温める、首の後ろを温めること。しっかり免疫をあげてよく寝ること。

結局、なにがいいかって免疫力をアップさせること( ´艸｀)

それから、葛根湯を飲んだり、体を冷やさないようにしてﾏｽｸしてます('-^*)/

初期症状で済ませたいからすっごいいろんなことします。

ほぼ、これで悪化せず回復しています。

あとは、日々の健康管理ですね～・・・

毎日、手洗いうがいをしていても免疫がさがっているとウィルスには勝てない・・・・(ﾉ_-｡)

体調をくずしたりすると日々の生活を少し見直しています。