「玄米定食 キンキの煮付」
玄米ごはん（黒米入り）
キンキの煮付け
ししとうの焼きびたし
冷奴
お味噌汁
キンキの煮付けはお砂糖は使わず羅漢果からできてる神果の素を使っています。
今まで、黒糖で反応のいいのを使ったりしていたのですが、砂糖はやっぱり身体に良くないのでやめてみたんです
砂糖をとるとまた甘いものがほしくなったり、身体への負担があったので名なるべく控えたほうがいいなっと
後は普通にお醤油・みりん・お酒としょうがを入れて煮付けました。
久々にキンキの煮付けを食べた～
おいしくできました。
玄米はもっちもちに炊けると幸せ～
な気持ちになります。
本当に、身体にいいものは身体を元気にしてくれるからありがたいな～っと改めて感じてます