長いこと、放置していたこのブログ・・

昨年の6月にサロンを閉店してから1年。

本日、6月3日に向日市女性活躍センターあすもあで、Musubi cafeをオープンすることができました

 

初日のメニューは、メインは油淋鶏

ジャガイモのスープ・切り干し大根のゆず胡椒和え・豆腐と夏野菜のジュレ・サラダ(自家製ドレッシング)

 

この向日市女性活躍センターあすもあは、

”男女が支え合い、お互いの存在を高め合い、多様な生き方を認めあって、

誰もがいきいきと暮らすことができる向日市を目指し、

その実現に向けた市民の取り組みを支援するための拠点です”(パンフレット引用)

 

あすものをキッチン・お試しオフィススペースを借りて、

姉妹で念願のカフェをオープンすることができました。

と、言っても、このあすもあは、ずっと借りれるテナントではなく、

一時的に借りれる場所なんです。

開業する前に、一度、ここで体験・経験をしそれから本格的に開業するもよし、

やっぱり難しいと考え直すのもよし、という貴重な経験が積める場所なんです。

 

最長で、3か月場所を借りることができたと思います。

 

40代で気が付けば独り身で、この先どうやって生きていくかを考えた時に、

健康な体は食が作ると、セラピストになるきっかけをくれたのも食でした。

これからも自分らしく、楽しく生きていくためにも、もう一度、チャレンジしてみたいと

思ったのです。

 

その時に、妹を始め周りの人の協力があってチャレンジすることになりました。

そんな体験をずっと放置していたこのブログにしるしておこうと思います。

 

最後までお付き合いありがとうございました

 

 

 

こんにちは(^-^)ノ~~
京都大宮の気功セラピスト長谷川ですо(ж>▽<)y ☆

最近は、ご縁あって【ほんもの】にお会いする機会がとても増えました。
そんな方のお話の中から・・・
【安くていいもの】と好むのは、日本だけだというお話。
海外では、いいものを食べたければ、きちんとお金を払う・・・
要するに、商品に見合った金額を払うのです。
安全・安心なものが食べたい・・高くてもお金を払いいただく・・・
ということです。
たくさんの方とお会いしお話をしますが【身体にとっていいもの】というお話になると
必ず「お金がかかるでしょ?無理です」って言われます。

じゃぁ、どこにお金掛けるんでしょうか?
洋服・化粧品・ブランド品・・・???
命あってこそ、健康な体あってこその自分のLIFEなんじゃないのかな?
価値観は人それぞれだと思いますが、自分のこともう少し大切にしたいな・・・

病気になってから、考えるのではなく病気にならないよう毎日のメンテ必要じゃ
ないんでしょうか?
そのためには、口に入れるものの大切さをもっともっと知ることが必要なんです。

これからの日本は、しっかり自分で考えて見極めていかないと、大変なんです。
特に、毎日命を作る食事は、安心・安全あたりまえ、健康になる食事でないと
いけないんです(ノ_-。)

身体にいいもの優しいものは、スーパーの特売に比べたら、高いです。
でも、作られる過程や手間などを考えれば、あたりまえのの値段なんです。
塩だって、本当にミネラルが豊富に含まれるお塩であれば、減塩なんてしないで
一日に15gは摂取すると、高血圧が改善されるというお話もあるんだから・・・
味噌もちゃんと発酵していて菌が生きてるものを食べれば、腸内環境も良くなって
免疫が上がる・・・
コストダウンの為に、化学調味料や薬品を使って大量生産し、いつの間にか、
あたりまえのように食卓にあって、食べている。
そんな時代だから仕方がないといわれるかもしれないけど、
このままじゃ、いけないと思う。

だから、私は、自分のできる範囲で、食事には気を使ってる。
がっちがちの健康志向でなくていいから、「そんなの無理」って
決めつけるのではなくて、少しだけ耳を傾けることを
してもらえればいいな~(。-人-。)

ある日の、晩御飯。
友達に薦められた美味しい調味料

 
梅しそとうがらしを自家製からあげにつけて。
冬場はお鍋の薬味としても大活躍!!
油ものに合うんです。
ピリッとしていて梅のさっぱりした感じがくせになる( ´艸`)
こちらはおうすの里で購入したものです(*^-^)b



こんにちは(*゜▽゜ノノ゛☆
京都大宮の気功セラピスト長谷川ですo(^-^)o

うちは、宅配野菜の他に京都エルコープを頼んでいます。
主に、鶏肉・魚・加工品などです。

そんな新鮮で安全な食材を使ったある日の晩御飯。

photo:01

野菜サラダ・筍の炊き合わせ・鶏のから揚げ・筍のてんぷら
ホタテのバター焼き・新玉の味噌汁


photo:02
殻付きホタテは、エルコープの魚boxに入ってきたので、
ぬめりをとってからおいしい塩を振ってバターで焼いて最後に醤油をちょっと。
臭みもなくってプリンプリンで美味しかった~( ̄▽+ ̄*)

photo:03

こちらは、昨日の晩御飯。
簡単に手抜きですけど・・・(;´Д`)ノ
エルコープのビビン麺。無添加でこれが美味しい♥
野菜サラダ・豚キムチ。これもエルコープの豚とキムチ。
そこへ、シイタケとにらを入れて。野菜boxににらが入ってきたものを使用。
夏になると、エルコープで冷麺やビビン麺が頼めるので
自宅でも手軽に韓国料理を楽しめます。

今日は、何を作ろうかな~(^-^)ノ~~





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