こんにちは(*゜▽゜ノノ゛☆
いつぶりの更新でしょうか？？
サロンのブログは新しくなってボチボチ更新してますo(^^o)(o^^)o
こちらも良ければよろしくお願いしますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
安心・安全は当たり前！食べれば元気に健康になれるご飯レシピを
ボチボチと更新していきます～o(^^o)(o^^)o 
昨日の晩御飯(b^-゜)
■豆腐ハンバーグ（卵もパン粉も使わない・アレルギーっこでも大丈夫！）
ハンバーグのソースはcoopの無添加ソース・ケチャップ・粒マスタード使用
生野菜モリモリ ドレッシング ケンコーコムの無添加玉ねぎドレッシング
■白和え 木綿豆腐・こんにゃく・ホウレンソウ・ニンジン
■味噌汁 大根・ニンジン・シイタケ
■ご飯（栄養モリモリピロール米）
ｼｮｳﾜの圧力鍋で炊いたもの 内鍋付(カムカム鍋ではありません)
最近は、食前に乳酸菌・食物繊維ドリンクを飲んで腸内環境作りに励んでます(笑)
食べるのも順番食べを意識してます(｡-人-｡)
このピロール米ですが、めちゃくちゃ美味しい( ´艸｀)
自然栽培のお米もびっくりするぐらいおいしいですが、
ピロール米は、もっちりしていて、甘い！
それに、普通のお米より栄養価が非常に高い(￣▽+￣*)
これには、びっくりしましたヽ(*'0'*)ﾂ
これに、ミネラル豊富な美味しいお塩をかけて食べると
美味～(ﾉ´▽｀)ﾉ
ぜひ、食べてもらいたい！！
近々、サロンでお米食べ比べなんてやろうと思ってますが・・・
やっぱり、食べて健康になれる食事って楽しい(￣▽+￣*)
こんばんは
久しぶり過ぎる更新です・・でも、気美粧の方はほぼ更新してます
最近、また玄米生活をしています
デトックスが狙いですが、長年玄米がどうやったらもっちもちに炊けるのか
研究＆探求し続けてました
それが、やっとやっとたどりつきました
それが、こちら・・・
炊きたてです
写真ではわかりにくいですが、かなりのもっちもち具合
しかも、甘くておいし～
玄米が、ぱさぱさしてまずいとか、食べにくいと思っている人には「革命」が起きるかもしれません
毎日、おいしくいただいてま～す
こんばんは
久々の更新です
今日届いたお野菜達
うちはくまもと有機の会から週に一回宅配をとってます。
結構、長いかな～・・・
こちらのお野菜は自然栽培・無農薬栽培で種類がかなり豊富です。
この時期の楽しみは白菜・里芋・ほうれん草などなど・・・冬のお野菜達。
宅配ＢＯＸもたくさんありますが、くまもと有機の会はかなり安心・安全な野菜ＢＯＸです。
これだけの種類の自然栽培・無農薬野菜は珍しい・・・お値段もかなりお手頃。
常に、１０種類から１３種類は入ってきます。
なにより、食べたらわかりますが、野菜本来の甘みに味。
よく耳にするのは「何が入ってくるかわからんし・・・」「ほしい野菜が入ってこない」「スーパーより高い」など、
言われますが、私は、季節のお野菜を食べることはいいことだと思ってマス
スーパーに行けば季節は関係なく手に入りますが、体にとってはいいのかな？
季節ごとの食材にはちゃんと意味があると思いますが・・・
その時期にしか食べれないもの・・その時期にしかとれないもの・・・だから無駄なく最後まできれいに食べるんです。
なんだかとってもありがたい。
味もすっごくおいしいし体が喜ぶんですけどね
震災以降、こちらの会も会員さんが急に増えたらしいです・・
さて、何を作ろうかな～おいしそうな野菜をみてわくわくします