タバタ式2日目

今日はなんだか身体が重かったです。(+_+)

5分走るのに精一杯な感じな所もありました。

そして黙々と無心に走ったり歩いたりしていて気づいたら57分間終ってました。(^o^;)

+5分歩いて今日の練習は終わりです。

28日：タバタ式トレーニング、スキップwithメディシンボール2セット

29日：タバタ式トレーニング、スキップwithメディシンボール4セット