バレンタインにもおススメな低糖質ドーナツ

月曜日はバレンタイン

と言っても、家族と自分とでチョコレートを食べるだけなのですが

イベントはとーっても好きなので

またまた、おからチョコドーナツをせっせと夜中に作りました

バレンタイン仕様に欲張ってトッピングてんこ盛りにしすぎちゃいましたがかけすぎたー笑

以前にも投稿したのですが、ほんとーにアッと言う間に出来て、とっても美味しいのです

糖質も一個約3g（上にパラパラかけてるトッピングは抜かした糖質量です）と、ローソンの低糖質スイーツよりもっと低い驚きのドーナツ

https://youtu.be/hBgKy38IBUs

【超低糖質】レンジで４分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩

材料さえ揃えればトータル15分くらいで完成しちゃいます。

簡単なので是非作ってみて欲しい、おススメのスイーツです

焼き菓子系は一日置いた方がしっとり感が出てより美味しくなると言いますが、こちらも、一日置いた方が断然美味しいので、今日作成しました

作り始めたら止まらなくなって、今回は

おからとアーモンドプードルで

ブールドネージュも作ってみましたが、こちらは初めて作ったので、翌日以降にどんな感じになるのか楽しみです

外では甘い物を結構食べてしまうので、お家のお菓子はなるべく低糖質を意識して、YouTubeやら、インスタやらでおから、アーモンドプードル、クリームチーズ等で出来る低糖質お菓子を作りまくってます

色々作ってみて、不動の一位はこのおからドーナツです簡単、美味しい、シンプルな材料

おからはYouTubeでも紹介されてますこちらの

【メール便 送料無料】豆乳おからパウダー 120g×3個セット /楽天内最安値に挑戦中/豆乳 おから キッコーマン 食物繊維 植物性たんぱく質 粉末豆乳 料理 お菓子作り

このおからパウダーで作る事をおすすめします出来上がりが違いましたっ。

おから臭さとかも全くなく、ボソボソ感も感じ無いので他のお菓子作りにも活躍しています

スーパーとか身近な場所でも見かけたので、おからパウダー使う時は是非〜