温かいコメントをいただいて、とても感激した朝。
まだまだコロナの事で不安で分からない事が多くて、少しでも目に止まる方達の役にたてればと書き始めましたが、私自身がとても励まされました。
ありがとうございます
コメントいただきました一部を切り抜きしました
皆さんにも情報共有します
『柑橘を多く食べるとしばらく咳が止まる。と言うことを経験、ミカンオレンジ＝ビタミンCの宝庫、が効きました。
あとは コーヒーが気管を広げて呼吸もらくになり、肺にも良いのだそうです。
症状が楽になると思います。それからコロナや肺炎からの体の回復、再発予防にも納豆と豆乳も有効だそうです』
と教えていただきました
療養期間中にコーヒー飲みたいかも？！
と感じる時があって、療養後に、ドトールのアイスコーヒーのLサイズを頼んで一気に飲んだのも、朝にレモン果汁と炭酸水を割って飲みたくなったのも、昨日も家でアイスコーヒーを欲して飲んだのも、身体が必要だったからか
と凄く腑に落ちました
身体が欲している物は、摂取した方が良いんだ
身体が弱っている時にコーヒーは胃にもキツそうだし、今は我慢だ
と飲みたいかも？！という気持ちを抑える必要は無かったんだ。量さえ気をつければ、飲む事で、咳や呼吸が楽になっていたかもしれない。
今日、早速納豆と、豆乳も買ってこよう。
コーヒーも飲みすぎないように、柑橘類もスーパーにこれから行って買ってこよう。
ネットでも美味しそうな柑橘類が売っているから、箱買いか
まだまだ、咳が出るので教えていただいたことを実行して少しでも早く咳や呼吸が楽になれるように、出来る事は取り入れていきたいです
コメントありがとうございました