やらない事をきめるルールを決める時、やる事を決めるのと同じくらいやらない事手を出さない事を決めるのも大事。決めるには調べて考えて決めるから、迷いがなくなる。だから、やると決めた事に集中できる✨たくさんの情報が容易に入手できる現代だからこそ、ぶれない為に。