こんにちは！みほです！
今回は美白をテーマにお話します。
（ 色白になりたい！！！ ）
女子なら当然、透き通った真っ白の肌にあこがれますよね！！
でも実際は、
日焼けにやられて小麦色…
もともと色が黒い… など
化粧をして肌を白く見せる努力
をしている人が多いでしょう。
最も男性に好意を持たれてモテるのは、色白で華奢な可愛らしい特徴を持った女性です。
色白で少し弱々しく女性らしい特徴に心惹かれるようです。
また、白さは清楚や清純さのイメージもあり、男性には備わっていない特徴なので より心動かされる要素でもあります。
色白、 肌が白くツヤがある女性がモテます！！
そこでここではある食材を使って
美白になる方法をご紹介します。
ある食材とは…
ヨーグルト です！
ヨーグルトパックは美白に関係性が高いと言わいています。
直接的にヨーグルトが肌を白くするというわけではありません。
ヨーグルトに含まれるフルーツ酸（AHA）は古くなった角質層を取り除く作用が、
くすみが原因で黒く（暗く）見えていたお肌を明るくさせる働きがあります。
その他にもヨーグルトに含まれる乳清はお肌の保湿を高めるので乾燥によるくすみを予防したり、
ビタミンB群はお肌のターンオーバー（新陳代謝）促進させることもあり、黒ずみも解消してくれます！
ヨーグルト最強ですよ
それでは簡単にできるヨーグルトパックを作ってみましょう！
①ヨーグルトパックの作り方
材料は
- ヨーグルト
- 小麦粉
この2種類だけです。
ヨーグルトだけを顔に塗るとどうしても垂れてきてパックしにくいため小麦粉を足します。
ヨーグルト：小麦粉＝１：１この割合で小麦粉のダマがなくなるまでよく混ぜます。
これで完成！！
塗りにくかったら、小麦粉の量を足して固さを調節する、フェイスパックやコットンを使用するなどしましょう。
②ヨーグルトパックのやり方
やり方も簡単！
- ヨーグルトパックを顔全体に均一に塗る
- 塗ったら１０分間パックする
- ぬるま湯で綺麗にすすぎ落とす
食材をプラス！より肌の悩み効くパックを作る
ヨーグルトパックに他の食材をプラスすることで、その効果をさらにアップ！あなたの肌の悩みに合わせて試してみましょう。
はちみつ・オリーブオイルを足して乾燥肌対策
乾燥が気になるという場合は、はちみつやオリーブオイルを加えてみましょう。
- はちみつ…高い保湿力があり、はちみつが配合された化粧品も多い
- オリーブオイル…オリーブオイルに含まれるオレイン酸や脂肪酸が蓋の役割をして水分の蒸発を防いでくれる
はちみつや、オリーブオイルにはこのような効果があるため、ヨーグルトパックに加えることで乾燥肌に効果的です。
いかがでしたか？？
ヨーグルトにこんな使い方があるなんてびっくりですよね。
食べて健康、塗っても美白☆
最強のアイテムです！！
これから冷蔵庫の常備品になりそうです
ぜひ、今から試しにやってみてくださいね！
本日も読んでいただき
ありがとうございます。