冷え性独特の、あの手や足がキーンと冷えてくる感覚は、本人にしかわからない辛い症状だと思います。
私は、冬の間、冷え取り用の靴下を愛用しています。
足の指が5本に分かれたタイプの物の上から、普通の靴下をはきます。
これはけっこう冷えが改善されます。
もっと何枚も重ねて履く方もいらっしゃるそうですが、私はとりあえず2枚で試しています。
お洒落な物も多いので、選ぶのも楽しいですよ。
冷え性って、すっきりと改善するのは難しいですが、
ゆっくりお風呂に使ったり温かい飲み物を飲んだり、湯たんぽや靴下などの可愛いグッズで、楽しみながら温活できるようになるといいですね。
それと、膀胱炎になりやすい私

もっと、冷えが改善する方法はないかと、布ナプキンを使い始めました。
まずは、トライアルセットとか、お試しセットを布ナプキン通販 にて購入。
布ナプキンって、長い目で見ればお得かもしれませんが、高いなあ~って思ってました。
だから、トライアルセットなどは見つけたら買いです。
色々なタイプの布ナプキンを探すのも楽しいです。
プロ野球の日本シリーズが行われています。