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おはようございます
けいしーです！
今年花粉ヤバくないですか？
年々酷くなってるけど老化のせいなのか花粉の量が増えてるのかわからない←
今月目標の結果です
4月目標①お花見に行く
→◯
雨もあってタイミングばっちりでは無かったけどなんとか行けました🌸
②野菜を沢山食べる
→△
意識はして先月より増やせたけどついつい手軽な麺類になってしまって、そうすると野菜少な目の日もあった
③毎日運動かストレッチどちらかはする
→◯
軽いストレッチくらいはやれたけどもっとガッツリ運動して痩せたい！
最早太りすぎて、美容のためというより健康のために痩せたい←
5月目標①マイナス1kg！
1ヶ月1kg痩せていきたい
②魚と野菜を増やす
作りおき系だと肉多めになるので頑張って魚料理のレパートリーもふやしたい！
③体調を崩さない
4月子どもが風邪ひきまくって私もうつった
でも上の子が胃腸炎なったんだけど他の家族に感染せず食い止めたのすごくない？←
5月はゴールデンウィークもありますね！
気候もいいし沢山お出かけしたいな
けいしー
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