こんにちは
お天気がいい日は外に出かけたくなりますね
そんなとき気になるのが日焼け
とくに肌が白い人の場合、肌の奥まで紫外線が、届いてしまいます
色白の人ほど日焼けの影響を受けやすいんです
なんとしても肌を守るために、すぐできる日焼け対策をしましょ
日焼けどめを塗るより効果的で、すぐできる対策はこれ！
鉄則1
海やプールでもラッシュガード(長袖)を着るべし！
腕や肩は露出しないのが大切
ビキニは屋内のときのみにしましょう
鉄則2
帽子はツバが広いものをかぶれ！
女優帽といわれるツバの広い帽子は日差しをカットする効果抜群！
優雅に見せながら日焼けを予防せよ！！
鉄則3
暑くてもマスクは外すな！
一番の日焼け対策は、直接、日差しを浴びないこと、
この徹底さでその後の肌に大差がうまれる！！！
鉄則4
ビタミンやリコピンをしっかり摂る！
お肌のための栄養を摂ることも、日焼け対策には大事です
もしビタミンCを摂りすぎたとしても、体外に排出されるので、ビタミンCはたっぷりとってよし♪
まずこの4つの鉄則を守れば
日焼けの影響は最小限に抑えられるはず
それでも今までの日焼けのせいでお肌が黒くなってきたら、、
ネットなどで話題の美容アイテムを使いたくなりますよね
でも効果って本当なの〜！？
シミやそばかすが消える、
塗るだけでポロリ、なんて言われてますが、化粧品の成分専門家に言わせると、
完全に消えることはない！と断言しています^ ^！
キレイに消えた写真を信じて買いたくなるけど、、、
成分は美白効果のあるクリームと、角質をとる成分で作られているんです。
つまり、
薄くなる可能性とシミの予防効果なら期待できるということ
日焼けする前に使うのがベストな使い方でした
そのために4つの日焼け対策で、根源からカットしましょう
