気分転換の方法

今朝の天気はｻｲｺｰです。









肌が少しﾋﾟﾘｯとするくらい冷たい空気がながれてて、



空は青空、快晴！(´∀｀）










昨日の夜まで疲れ切っていましたが、頑張る気になれました(^-^)



仕事が忙しく、精神的にも体力的にも追い込まれている時、世の中の皆はどうやって気分転換しているのでしょう？









朝から晩まで働き、家に帰ると12時を過ぎている状態が長いこと続くと、自分の時間も満足に持てないとおもいます。










私は通勤電車の車窓から見える景色や、外の天気、匂いで癒されます。









毎日同じ時間の同じ電車に乗っていますが、その日の天気、気温によって眺めがまったく異なります。









雨の日もすきです。



そんな景色をみていると、悩んでいることが些細な事のような気がしてきて、気持ちが楽になります。







普段は本を読んだり、勉強したりすることが多いですが、通勤時間を大事な気分転換の時間として活用するのもたまにはいいです。