うつ予備軍チェック!知らぬ間に陥る5つのサイン

第1章：うつ予備軍になるとは？
第2章：サイン1：持続的な疲労感
第3章：サイン2：興味・関心の喪失
第4章：サイン3：睡眠障害
第5章：サイン4：自己評価の低下
第6章：サイン5：社会的な孤立感
 

うつ予備軍チェック!知らぬ間に陥る5つのサイン

こんにちは！今日は、うつ予備軍として知らぬ間に陥ってしまう5つのサインについてお話しします。うつ病は誰にでも起こり得るものであり、早期発見と対策が重要です。この記事を読んで、自分や大切な人を守るための知識を身につけましょう。