I feel empty
風を引いたからか、まだまだ調子が上がらへん私です。身体が弱ると心も弱る〜🙏前は、ぱんってまんまるの満月🌕だったのに、ある朝起きたら三日月🌛になってたぐらいの喪失感。前は似合っていた服も、三日月🌛になったら似合わなくなってでもそれをむりに埋めて、無理やり満月にする必要もないんだなと思い直して、今はこんなに欠けてんねん❢❢❢心がっ❢❢❢❢と両手を広げてみんなと会っている感じですね。この感情をリアルの誰かに話したことはないねんけど、埋めようとしない自分でいれるところは、前と変わったなーなんて思います。こんなに欠けとんねん!!!今は!!!! それはええねんけど、悲しみが過ぎたら、次のフェーズ、燃え尽き症状が出てきました。次のフェーズなのかは分からへんけど。もう何も頑張れへん。。みたいな。あ〜私、前よりも色んな人を頼れるようになって、色んな人に助けてもらえて、自立だけの自分じゃなくなったと思っていたのにな〜〜〜。燃え尽き症候群が発症するってことは、自立のキャパ超えたってことやん?すなわち相互依存に移行できず、依存→自立→依存→自立のループに陥っているってこと。相互依存ってどうやんねん😭😂無理やんそんなん。。。キャパ過ぎたら、必要なことは、さらになんとかしようと頑張ることではなくむしろ頑張らないことがコツらしいが、そういうことなんだろうか。これ書きながらなんか泣けたわ~。まだ自立におる私。まぁ居たいだけ、いたらいいのかもしれへんな〜。誰にも迷惑かけへんし。🙏🌍もっともっと、色んな人に協力してもらったり、助けてもらえたらいいのかもな。頑張るのはいいんやけど、抑圧しながらの頑張りだったのかもなぁ。精神的にも健康な頑張りってどういうことか、考えてもいいかもなー。そんなGW!笑