ダイエットはマラソンのような物！その２

今回は「ダイエットはマラソンのような物その２」をお届けします。

ダイエットというマラソンのスタートを切りました！
しかし、その道（コース）がちゃんとゴールに繋がっているでしょうか？
もしかしたら紆余曲折のコースだったり全然違うコースだったり・・・
紆余曲折しても、目標体重というゴールにたどり着けば良い方でしょう。
もしかしたらいつの間にかゴールと反対方向（リバウンド）に行っているかも。

そこで正しいコース（ダイエット方法）を選ぶ事が最も重要だと言えます。
せっかく歯を食いしばって走っても、コースが違えば無駄な努力になってしまいます。

正しいダイエットとは？？？

詳細は次回で！