今日からｺﾂｺﾂ

日記をかいていこうと思います
おもにダイエット日記と日々あった事を素直に書いていきたいと思います

まず昨日は

朝サンドイッﾁ
250㌍
お茶

昼無し

夜みんなで食事会
めちゃ食べましたピザ、生春巻、ライスｺﾛｯｹその他ﾓﾛﾓﾛ…

体重計怖かった

運動はジムでストレッチ、バランスボール（きつかった）、筋トレでした


食事会楽しかったけど、食べてもうたと思ってたら以外と少し減ってた

72.4㌔

とりあえず暖かく見守ってください