疲れが溜まっているのか
奈良のライドが堪えたのか
急に暑くなったせいか
睡眠不足か
これはないと思う。
金曜日の夜まではすこぶる元気で
翌日の土曜日に、大和川サイクリングロードを走る予定をしていたのに
朝になって起きる事ができなかった。
発熱はなし
血圧も正常
だが動く気力なし
コーヒー１杯を飲んで、また横になった。
目覚めると１４時過ぎ。
さすがにお腹が減って、朝兼用の昼ご飯。
それでも、なんか気力が湧かずしばらくしてまた横になった。
夕方５時になって起きたが、寝すぎて腰が痛い。
寝てばかりで食欲はないが、ダメだと思い夕食を軽く済ませ、風呂に入って早めに寝る。
やっと今日の午後になって少し体調が戻った。
土日とも天気が良くて、絶好のサイクリング日和だったのに残念
１年の間で何回かこういう日があります。
季節の変わり目とか
気圧の変化とか
先週の奈良のライドと、月曜日から木曜日は自転車通勤。
なので、たぶん疲れが溜まったんだろう。
歳 考えれよ
あともう１つ
それは今週検証しようと思う。
検証結果は１週間後に発表したいと思います。