月曜日に「今度こそ！」と誓った結果、今週は意識できたー！！
えらいっ
月曜日と火曜日は１時間15分くらい歩き、太ももが筋肉痛になったのも嬉しい！！
水曜日も食べ物に気をつけた。
ポッコリしてたお腹も無事におさまり、スカートが履けるようになった。
とは言えまだ着られない服はある！！
昨日は日本シリーズのパブリックビューイングへ。
イカ焼き、甲子園カレー、スナック菓子、おつまみ類を食べた。
階段を結構登った！！
そして今日は…
吸い込まれるように皿うどん食べてたー
めちゃくちゃ美味しかったので悔いなし！！
今後の目標
・週に３日はしっかり歩く
・スーパーやコンビニのお菓子は控えめに
・特別なお菓子も節度をもって
・１日の中でバランスをとる
・１週間の中でもバランスをとる
鬼門の週末…
気をつけたい