【相談】自分の選択肢に自信を持つには…？

ご質問ありがとうございます

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ブログも読んでいただきありがとうございます(>_<)！

少しでもご相談者様のお力になれてうれしいです。

これからも皆様のお役にたてる様頑張ります☻

不安の原因を見つける！

不安の原因を無視し続けると

一時的には解消されますが

根本の原因が解決されないと

また同じように不安に襲われてしまいます

なので、【何故不安になるのか？】

自分の心の中にある

不安の原因が見つかります

不安の原因が見つかったら

その原因を解消するためにどうすればいいのか？

と考えると

解決策が見つかり不安が解消されます☆

過去は過去！今は今！

一度自分で決めた学校をやめて

また自分の選択で行く学校を決める

自分で選んだものだからこそ

また同じ失敗を繰り返してしまうのではないかと

不安になりますよね…

相談内容の

自分が選んだ学校が合わなかったというのは過去の話になります。

つまり過去の出来事を未来と結びつけてしまうと不安になりやすくなってしまうのです

たとえば、

勇気を出して告白したけど振られてしまった。

そうすると次告白する時も

「また振られるのではないのか」と不安になってしまいますよね

それは振られてしまったという過去の出来事を

これからやることに結び付けてしまうから

不安になってしまうのです

そこで

振られたのは過去の話。

今はどうなるかわからない！

というマインドを変えると

不安になることも少なくなります

私たちは過去には生きていません。

未来にも生きていません。

今この瞬間を生きています☆

今この瞬間自分はどうしたい？

という気持ちが大切だと思っています。

この気持ちがあると

不安は過去からか未来から

やってくることが多いので

不安になることも少なくなります！

私はよく過去のトラウマなどから不安が来て

前に進めない時は

「あの時はあの時！今は今！失敗したら失敗しただ！」

と明らめています笑

→『諦める』と『明らめる』の違いとは？

失敗したとしても自分にとって最高の経験＆財産♪

以前失敗したとしてもそれは

自分を知るためのデータにもなります

そして

そのデータは自分にとって経験になりますし

あの時失敗したからこそ今があるんだ～！

と思える日が来ます

失敗＝悪いもの

と捉えると

失敗することが嫌になったり

失敗するのが怖いから行動が出来ない！

という引き金にもなってしまうのです

失敗することは悪いことではありません。

むしろたくさん失敗するからこそ

成功するんです♪

もえ@自分を変えるコツ🐹💓@mosabi715
たくさん失敗している人は実は成功する道を歩んでいる🌱 だから【失敗と成功は1セット💫】たくさん失敗している人ほどたくさん成功している。つまりたくさん成功している人ほどたくさん失敗している。失敗したとということは成功に近づいている証拠🙋！
2018年05月24日 14:39