の緊急地震速報が鳴ったと同時に横揺れが来た。長いと感じて、慌て事務所の
をつけた。その後、津波警報が出たので、
で近くの多聞山に避難しました。まあ、寒い
これで
が降ったら、3.11大震災と同じ状況に大震災の時の教訓で非常持ち出し袋を常時、
に置いてありますが使わないのがベストだと思います。津波警報が解除になり、渋滞を避けるために30分遅れて
に出発。渋滞はなく、30分で
に到着、の中を見たら少し荷物が落ちていたものの大丈夫でした。これからも余震があるみたいで油断できないと思いました。
今朝の体重は94.5kgでした。
ウォーキングは20分でした。