整体と買い物

こんにちは。

雨なのでまったりしています。

今日ははじめての整体に行ってから、お買い物してきました。

前から腰が痛いな〜と感じてたんですが、最近は毎日のように痛むので、思いきって整体に行くことに

なんとなく緊張感ありますね。

整体って

腰痛と足の浮腫みが酷い事を相談して、

姿勢や骨盤の歪み等をチェックしてもらいました。

骨盤は歪みもなく綺麗と言われましたが、

姿勢が酷かった〜

肩は斜めになってるし、

首は前に出ててお年寄りみたいな…。

画像でみせてもらったんですけど、

私こんなだったんだ…ってショックでした

姿勢が悪いせいで腰が痛み、リンパの流れも悪くなり足が浮腫みやすくなってるそうです

で、姿勢が悪いので、姿勢矯正コースで肩とか腰とかゴリゴリ動かしてもらいました

途中痛くて「ウッ‼︎」とか言いながら

でも終わったらスッキリ〜。

真っ直ぐ立てたし、浮腫んでた足をグリグリされても痛くなくなった

何回か通う事になりそうですが、

終わった後のスッキリ感が気持ちよかったので、頑張って通おうと思います

その後、ユニクロでお買い物してきました。

インスタで見て気になってた、

リブクルーネックT。（ミーハー）

お店では全色サイズも残ってました

試着してみて、

結果3色も購入w

ネイビーとベージュと、ブラウン？

1着1,080円だし、生地が柔らかくサラッとしてて着心地が良かったです。

徒歩出勤で汗がすごいから、

ガンガンきてガンガン洗おうと思います

最近ほんとユニクロか無印ばっか買ってるなぁ

あと妊活について。

まだ生理は来てませんが、低温期並みの体温が続いてて、いつリセットしてくれる事やら…。

もうすでにD36です。

前回はD38でリセットしましたが、今回はそれ超えちゃうのかな°・(ノД｀)・°・