おはようございます。
主食をあまり食べない生活にも慣れてきましたが、
糖質は主食以外にもいっぱい入っているのを
知らずに食べてしまうことがあって、日々反省です。
○糖質制限しようとして失敗したごはん。
・おでん（練り物とこんにゃく）
・きゅうりとセロリのサラダ
・もやし
おでんはOKみたいな記事をどこかで読んで、
練り物セットが半額だったからこれにしたんだけど、
OKなのはおでんの中でも大根やたまごやウインナーで
練り物は要注意食品でした～
失敗は成功のもと。
○おいしかったし糖質カット成功のごはん。
・焼きししゃも
・きゅうりとレタスのサラダ
・しらたきの明太子パスタ
・お吸い物（市販）
・もやし
ししゃももしらたきも安かったし、
しかもおいしくて、おなかもいっぱい。
これはかなり大成功献立です。
ごちそうさまでした！