こんにちは！
昨日はだめだめな1日を過ごしてしまい、後悔。
今日からは心を入れ替えて、しっかりと生きます！
それにしても寒い！
暖房節約のために、普段はこたつのみで過ごしてて、
部屋の気温は10℃～14℃くらい。朝はもっと低い。
こんなんだからこたつから出られなくて、
ぼーっとしちゃって、あることないこと考えちゃって、
マイナス思考で落ち込み、ブルーになってしまう、という悪循環。
もう節約なんていいや！
部屋をあったかくしよう！
昨日はだめだめな1日を過ごしたけれど、
一応、ごはんは作りました。
でも、見てわかる通りのこの手抜きごはん。
目標にしてる「一汁三菜」にはほど遠い、
０汁二菜？納豆入れたら三菜になるけど・・・
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○おろしハンバーグ定食。
・ハンバーグ with 大根おろし＆ポン酢
・玉ねぎと水菜のサラダ
・雑穀ごはん
・納豆
夫は2個、私は1個。
玉ねぎサラダ、今日のはちょっと辛かった！
ごちそうさま。
お弁当もハンバーグ。
一応、ハンバーグの下にサラダ入ってます・・・
でも、野菜不足かもだから野菜ジュース追加～
ヨーグルトは後日！
ごちそうさまでした！