ハロウィン風のかわいいカップ寿司を2つ作りました。


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かぼちゃサラダを酢飯にのせて食べてみたら、

意外と美味しかったので、カップ寿司にしてみました。


「パンプキンサラダのカップ寿司」
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【材料】(1カップ分)

・酢飯(米1合+ミツカン昆布だし入り大さじ2)

※カップに入れるのはカップの大きさに合わせた量で。

・ゆかり(酢飯100gくらいに大さじ1/2~1)

・黒すりごま(酢飯100gくらいに大さじ1/2~1)

・かぼちゃサラダ(かぼちゃ1/8個分にヨーグルト大さじ2+マヨ小さじ1+レーズン)

・錦糸卵(卵1個+出汁小さじ1+砂糖小さじ1)

・アボカド 1/4個

・トッピング用のかぼちゃ 1㎝くらいのスライス 1枚


【作り方】

①酢飯にゆかり、黒すりごまを混ぜて、

ハロウィン風のカラーの酢飯を作る

②かぼちゃサラダを作る。

かぼちゃをレンジでやわらかくしてフォークでつぶして、

ヨーグルトとマヨを入れて混ぜて、レーズンも入れる。

はちみつを加えてもおいしいよ。

③カップに重ねて入れていく→かぼちゃをトッピング。

酢飯の間にかぼちゃサラダも挟んでみたよ!


ごま酢飯、ゆかり酢飯を重ねているので、

食べながら味が変わって楽しいです。


もう1種類は、あんまりハロウィンって感じではないけれど、

一応、黒ごまの酢飯とゆかりの酢飯がハロウィンカラーかな、

ということで。


納豆とアボカドのカップ寿司」
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【材料】(1カップ分)
・酢飯(米1合+ミツカン昆布だし入り大さじ2)

※カップに入れるのはカップの大きさに合わせた量で。

・ゆかり(酢飯100gくらいに大さじ1/2~1)

・黒すりごま(酢飯100gくらいに大さじ1/2~1)

・納豆→たれとからしを加えて混ぜておく

・錦糸卵(卵1個+出汁小さじ1+砂糖小さじ1)

・アボカド 1/4個→角切り

・トッピング用の大葉 1枚→千切り


【作り方】

①カップに黒ごま酢飯とゆかり酢飯を重ねていれていく。

②錦糸卵、アボカド、納豆、大葉をトッピング。

③マヨをかけて、出来上がり♪

これは、絶対においしい組み合わせ。

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いくらやサーモンやまぐろがあれば、

より豪華でお寿司っぽいので、

特別な日は豪華バージョンもいいかも。

カップ寿司、いろんなアレンジができて楽しいね。

この方法で、お弁当にもイケそう。

今度やってみよう。

【レシピブログのミツカン「すし酢昆布だし入り」と「五目ちらし」を使った

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ハロウィンのお寿司の料理レシピ
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