現在、更年期真っ只中です。４年前程から不順になり、血液検査を受けて確定しました。
同時に卵巣にちょっと問題がある事が判明、それ以来、３ヶ月から半年に一度、検査を受けています。
一番わかりやすい不調は、不順。毎月来ていたものが、数ヶ月間来なかったり、２ヶ月続けて来たり．．．今回は１０日ほど前に３ヶ月ぶりに来て、やたらと長く続いています。おかげで夫婦の事もしばらく出来ず．．．このところ週に一度はしていたので、とても寂しいです。
この他に、手の指のこわばり、あちこちの乾燥、胃の不調（ガスがたまる体質ではなかったのに、急に上も下も出るようになったり、物が飲み込みづらい感じがしたり）、倦怠感、そして一番大きいのが不安症状です。
最近は、婦人科で処方された漢方薬が合っているようである事、ブログで出会えた方々とのやりとりと夫が在宅勤務で家にいる時間が長い事で、少し安定してきました。
婦人科の先生が言うには、私の場合には毎月のものが終わるのが、卵巣の問題にはよい事で、悪化から「逃げ切れる」事なのだそうです。ただ、急な変化はやはり身体に負担が大きいので、毎月のものの終わりに向けて、ソフトランディングできるよう、漢方薬に加えてサプリメントも始めてみました。適度な運動も良いようですが、もともと運動嫌いなので、楽しく身体を動かせる事はないかと思案中です。（フラメンコをやっていたことがあって、再開したかったのですが、膝の骨折で諦めなければならず．．．）
いつか終わるのはわかっていても、いつ終わるのかはわからない更年期。
皆さんどうやって過ごしていらっしゃるのか、とても気になります ?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)?