今日は７ヶ月ぶりのテニスでした
最後にしたのが１月２９日、テニス仲間のスケジュールや天候、主にはコートの抽選に当たらなかったのです
やっと当選したコートですが、この暑さ
ジリジリ照り付ける空を見る度「行きたくな～い」
お迎え
の時間は迫ってくるし…
ウエアーの準備に取り掛かりました。
そうだ
今日は☆のＴシャツを着て行こう
そう決めたら何か急に元気が出てきました
炎天下暑さの中でやってきましたよ～
☆チャドでは、気温４０度の中でレンガ運びしてましたね
☆頑張ってたね！そんな事を考えながら…
３０分練習、３０分休憩、４５分試合（７人ローテーション）
私は１試合しかしませんでしたが熱中症寸前でした
テニス後はＫさんがお誘いして下さって
に立ち寄りました
冷たい手作りシャーベットや自然酵母で作ったパン
をご馳走になりました。
自然酵母のパンは隠れ家のような小さなお店で売っているそうです
そのパン屋さんは今度教えて頂くことにしました。
ご主人が精魂込めて作ったお野菜をたくさん頂いて両手にどっさり持ち帰ってきました
キュウリ・ゴーヤ・オクラ・いんげん・ピーマン・ししとう・ミョウガ
早朝より収穫してくださったとか
嬉しい悲鳴です
カムサハムニダ
そこで今日の夕食は夏野菜のカレーに決定！！
まずは大根・オクラ・ゴーヤ・人参・インゲンを素揚げします。
鶏肉を炒める。
カレールーの味付けは好みでどうぞ
ホットガラムマサラを入れたので結構大人の味でした（激辛）
豆腐サラダ
水菜
インゲン
レタス
わかめ
豆腐
そしてこれはＨさんから頂いた特製きゅうりとゴーヤのぬか漬けは絶品です
ああ、案の定耳鳴りがしてきました。
今日は早く寝ることにしましょう