日々の気温のアップダウンについていけません
（これも年のせい！？）
お医者様の薬を飲みながらの身体の調整に励みます
なんと言っても食事が大事ですよね
てまり鮨のお弁当を作ってみました
てまり鮨 ３種
スモークサーモン
おぼろ昆布（真昆布を削ったもの）
韓国のり
（すし飯には炒った白胡麻をたっぷり入れました）
帆立の貝柱とキノコのオイスターソース炒め
きゅうりと人参の浅漬け
グレープとオレンジ
今日も栄養付けて（付け過ぎと言われています
）忙しい１日乗り切りました
明日は４０分離れた長男
に早朝７時までに行くことになりました
熱を出した孫の子守のために１日奉仕活動です
大切な
４８clubのイベントを泣く泣くお断りしてのこの気持ち息子夫婦は分かってくれるのでしょうか