体重測定

体重　５３．６ｋｇ

体脂肪率　２４．７％

おおおっ！！

ちょっといい感じ！！

なんだかんだで昨日は

トレーニングサボっちゃった・・・というか

いろいろありまして(///∇//)

夜にスパークリングミネラルウォーター飲んだからか

お通じもＧＯＯＤ！！

最近余計なものがたまっていない感じがしてきて

ちょっと快適です。

まあ・・・

スタイル改善にはまだ遠いんだけど（笑）

今週後半は「増やさない」を意識して

頑張ります♪