今日の食事

朝食

ご飯半膳

味噌汁

ミニトマト

納豆

昼食

ふきの土佐煮

大豆の五目煮

玉子焼き

ミニトマト

エビの塩焼き

ご飯

間食

ロールケーキ１キレ

夕食

そうめん

チンジャオロース

久々にチンジャオロース食べました。

ピーマン１０個くらい千切りして（爆）

ちなみにこのチンジャオロース、電子レンジで作るもので、いためるよりローカロリーでできます♪