朝食
野菜ジュース
間食
オ カカのおにぎり１個
昼食
あん団子１個
醤油団子半分
お茶餅１個
間食
おせんべい２枚
夕食
焼肉
ごはん１膳
野菜
・・・・・。
完全にダイエットを無視した食生活になっています。。
なんでだろ。
仕事しているほうがちゃんとした食生活ができている。
おやつだって仕事していたらほとんど食べないし。
ただ、今日の焼肉でいつもと違うのは、私のメインは肉ではなくエビだったこと。
エビ、美味しいです～。
今度から魚介でやろうかなあ（それじゃ焼肉じゃないって！！）
エビとかイカとかたことかホタテとか・・・・大好きです。
今日はエクササイズのＤＶＤではなく、筋トレを行います。