更新をしなくなってからＭＯＲＵＲＵが何をしていたか。
別にね、ごろごろしていたわけじゃないんですよ！！(爆）
昨年末に夜にアルバイトを始め、昼夜仕事を掛け持つ日々が始まりました。
夜に働くようになって、「夜食」という恐ろしい習慣ができつつありました。
一度夜食食べると、癖になるんですよねえ。
しかも、帰ってくるともう何もしたくない！！
風呂に入って寝るだけ。
仕事に行く前に運動するのは時間的にもムリだった。
朝にやろうにも、夜に働くようになってから朝起きるのも辛くて、早朝にトレーニングというのも考えられなかった。
慣れてきたら運動しよう。
それくらいにしか考えていませんでした。
はじめのうちは何も変化がありませんでした。
おかしくなってきたのは数ヶ月してから。
体調は次第に悪くなりつつありました。
食生活の乱れと、抜けない疲労感。
気がつけば、変則的なシフトで休みがほとんどない状態になっていきました。
思い切って、昼の仕事を減らして某化粧品メーカーでエステ技術を習得しました。
でも、夜は相変わらず毎日のように仕事が入っている。
昼の仕事も少しは減らしたけど辞めたわけじゃない。そこにきてエステの研修を入れたのは、今考えてみると無謀でした。
気がつくと、無気力、重い疲労感、不眠・・・・
家事も仕事も手がつかない状態でした。
運動してもいないのに全身が痛かった。
５月は、結局行事なども重なり、まともに休めた日はほぼなかった。
限界でした。
不眠と体の痛みで病院へ行って出た診断は「過労」
点滴しました。
ぼろぼろになった体のサイクルと食生活。
鏡に映った体は、もう半年前の自分ではなかった。
それでも、仕事をすぐにやめることができる状態ではなかったから、とにかく仕事を探すことにしました。
昼だけで、バイトで掛け持ちしていた分働くには契約でも派遣でもいいから就職する必要がありました。
探し始めて２週間もしないうちに内定が出たのは、自分にとって奇跡みたいな出来事でした。
子供がいるからと、何度も断られ続けてあきらめていた再就職。
それがあまりにもあっさりと決まった。
何でこんなに私は苦しんだんだろう？
拍子抜けしました。
そして再就職して１ヶ月。
ようやくダイエットしようという状態まで来ました。
ようやくです。
やっと運動できるだけの気力が戻ってきたんです。
規則正しい生活がいかに大切か・・・・・
思い知らされました。
生活リズムが安定しているからこそ、ちゃんと睡眠をとる時間があるからこそ、私は元気でいられる。
元気でいるから色々なことがしたくなる。挑戦したくなる。
リズムは大切です。
失いかけたリズムを、取り戻していきたい。
この半年で失ったものを、ゆっくりでいいから、取り戻したい。
いま、そんな気持ちでいます。
このボディメイクは、ただイイからだを目指すだけではない。
ダイエットすることによって、きれいになって、健康になって、色々なことを楽しめる。
それがこのボディメイクの一番の目的です。
このブログに来てくれた人たちへ、
本当にありがとう。
また、楽しくボディメイクしていきますね！！