体重 ５０．４㎏
体脂肪率 １５．７％
昨夜、再びケーキ屋さんの友人が遊びに来ました。
ええ、もちろん食べましたよ、ケーキ☆
ただね、あまりにも美味しくて暴挙と呼べるほど食べちゃったのよね。
ロールケーキ１/４本（汗）
キャラメル風味のロールケーキで、これがうまいんだな。
やっぱりコンビニやスーパーで売っているロールケーキとは全然違いますよ。
スポンジのふんわり感や、クリームの滑らかさ。
もう、一度食べたらとりこになりそうでした。
そういうわけで１切れのつもりが１/4本です（爆）
美味しかったなあ～。
しかも昨日夜にロールケーキ食べたのに体重はちょっぴりだけど減ったし（爆）
体脂肪率も少ないし。
運動休んだのにこの数値は以外でしたが、ひとまず安心です。
昨日は妹が入院したので正直落ち込んでいました。
腰が痛くて、朝起きたら身動き取れなかったそうです。
行ってあげたかったけど、自分も仕事で出勤途中の連絡だったからどうしてもムリだったし・・・。（私の勤める店は、当日の朝にいきなり「休みます」といっても休める店ではありません・・・）
しかも、いくとしてもものすごく遠いんです（２時間以上かかります）。吹雪いていたし。
とにかくどうしても昨日は行ってあげられなかった。
それが悲しくて仕方なかったです。
痛みで半泣き状態になりながら、「わかった、タクシー呼ぶから。・・・ごめんね、朝忙しいのに」と言った妹。
検査の結果は今日出るそうです。
大きな病気ではないことを祈ります。
ぎっくり腰程度だったらマシなほうなのですが・・・・。
インターネットで腰痛の検索をしたら余計に心配になりました（汗）
腰痛って怖いですね。
自分も腰痛持ちなので気をつけなきゃ・・・・
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