焼き芋 １/４本（サツマイモ大）
大根の味噌汁
大根サラダ
アロエヨーグルト
このところ、ご飯の代わりにサツマイモを食べることがあります。
焼き芋が美味しくて美味しくて・・・・
大根サラダは、大根がたくさんある間は定番料理になりそうです。
オカカとノリもしっかり買ってきましたし。
この大根サラダ、薬膳料理のサイトでダイエットメニューとして紹介されていました。
毎日食べると３ヶ月ごとに大きく体重が落ちるとか・・・本当かどうかはともかく、３ヶ月毎日食べるのはちょっと飽きるので体重の減は期待していません。
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