夕飯

ご飯軽く１膳

野菜たくさんの味噌汁

インゲンの胡麻和え

麻婆豆腐

しっかり食べちゃいました。

なんとなく食べ過ぎているような・・・。

うーん、そろそろカラダをスッキリさせるために玄米粥を作らないとダメか？

玄米粥はとっても効果的で、体の中からスッキリするような感じになります。

カラダをスッキリさせたいときのお気に入りの一品です。

ランキングに参加中です♪よろしかったらぽちっとお願いします♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 人気blogランキングへ