テレビで毒抜き生活に密着という特集をしていたので、ついつい見ちゃいました。
デトックスという言葉が氾濫してるしね。本屋さんでダイエットの特集組んでいると、必ず出てきますよね「デトックス」って言葉。
見てびっくりしましたよ。
野菜は完全無農薬。
３６５日ほぼ毎日同じ朝食を食べ、朝起きると変な瞑想して、よく分からない動きの体操して、で、日中はヨガ、５万もする毒だしアイテム（汗をかく機械でした）を買い、そこで汗をかき、肉や魚が食卓を飾ることはないそうです。なんと食器洗剤も洗濯洗剤も有害だから使わないそうで、重曹を使っているとか。
食事のメニュー見る限り、栄養失調になりそうな感じのメニューなんですけどね、私的に。
で、なんと子供にも強要。ダンナさまは食べたくないから基本的に朝から外食。タバコも吸うし、お酒も飲む。「毒の味は蜜の味」という考え方の方。もちろん家族の健康を考えないわけじゃないから、タバコはベランダで吸っている。
そこで、カラダにどれくらい毒がたまっているか科学的に検査が行われたわけです。
なんと、ダンナ様のほうが毒が少ない！！
「デトックスする以前の毒が残っているのだろう」という見解でしたが、それってなんか言い訳っぽくありません？？？
だって、その方がデトックスする前、そんなにだんな様と環境の変化があったのかなって思っちゃうんですよ。食べているものがそんなに大きく違ったの？？って。しかもそれだけ狂ったみたいにデトックスしてるのに抜けない毒ってなんなの？？
そもそも、毒、そのデトックスとかいうやつで抜けないんじゃないのかなと、テレビを見て思っちゃいました。
そりゃあね、カラダに悪いものたまってるなって感じるときはありますよ。
便秘したり、肉食続いてもたれていたり、運動不足だったり。
ただ、正直ここまでヒステリックにこだわっていると逆にストレスたまってそれが毒になりそうな気がしちゃうんですよね。
私は人間に一番有害な毒は「ストレス」だと思っています。
なので、楽しくないことはやりたくないです、基本的に。
運動だって、楽しいからやっているし、食事も好きなものは食べます。もちろん適度にという言葉はつくし、ある程度のがまんだってあるけれど、ストレスにならない程度ですよ。
毒を意識するより、楽しいことや良いことを意識したほうがずっと楽しくありません？？？
たとえば運動。
「辛い、きつい、汗かくし疲れるけど痩せたいし」
と思うか
「これをやると脂肪が燃えて理想のカラダに近づく」
「筋肉は鍛えただけ変わる」
「汗かくと運動したような気分になる（爆）」
と思うのでは、運動に対する取り組みに差が出てくるような気がします。
食事も
「これを食べれば太る」
と思ってがまんばかりして、ある日爆発してドカ食いするより
「これはこのくらいなら食べても大丈夫。全部食べるのならこのくらい運動すれば食べたって大丈夫」
「この時間なら、この程度は問題ないわ」
「これは明日の昼に食べよう、楽しみは明日に取っておこう」
と思うのでは、全然ストレスが違ってくるんじゃないかな。
どんなに健康にこだわっても、ヒステリックだったり、周りから見てちょっと狂って見えているとしたら、やっぱりそれって変なんですよ。
時々肉食する人毛嫌いする人いるけど、私はむしろ、そうやって肉食する人を低く見ている人が嫌だったりします。実際に身近に３ヶ月ほどそういう方がいたんです。数年前に。ハッキリいってイライラします。自分だけでやるのなら「へえ、そうなんだ」くらいにしか思わずに済みますが、押し付けられたりすると「なんだこいつ」になっちゃうんですよ。
とっておきは「肉食する人は気が短い」「肉食する人は怒りっぽい」と言っていた本人が一番怒りっぽくて支離滅裂だったこと（爆）
ハッキリ言います。
肉食していても穏やかな人は山ほどいるし、肉食する人が怒りっぽいわけじゃないです。それは性格の問題です。（ただし、食生活が乱れた子供はキレやすいという報告があります。大切なのはバランスよく楽しく食べることじゃないかと思うんです）
もっと、食事を楽しもうよって思います。
何でも食べれるってすごく幸せなことじゃないですか！！
ならば、健康を損なわない範囲内でガンガン楽しみましょうよ♪
制限ばっかりの生活なんてつまらないですよ！
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