体重５１．３㎏
体 脂肪率 １７％
ものすごく増えました（泣）
むくみもあるとは思いますが、一番の原因は便秘！！
おなかが張って気持ち悪いです。
生理前はしょっちゅう便秘になります。食物繊維を沢山とろうが関係ありません。
・・・酒飲んでチョコ食べている場合じゃないって！！（爆）
でも、便秘薬飲んだので、一応日中に便秘は解消されました。
今日の夜沢山食べたから減ってはいないだろうけど（笑）
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