食事内容朝食 赤飯 半膳 ほうれん草と油揚げの味噌汁 温野菜のサラダ（にんじん、きゃべつ、こんにゃく、しめじ、エリンギ、えのき） 半熟ゆで卵 冷奴 昼食 鮭のおにぎり 夕食 とんこつ味噌ラーメン 朝はしっかり食べられましたが、昼は移動、夕飯は４時ごろ食べて食事が終了。 やっぱり出かけるとバランスよく食べるのは難しいです。 コンビニ行っても食べたいものがなく、外食しても野菜メニューがなく・・・・ 明日からはしっかり野菜を食べるぞ～
