今夜のトレーニング

筋トレ１時間１０分

トレーニング後プロテイン（低脂肪牛乳で）

今日は筋トレのみ。実はトレーニング前にスイートポテトを作っていました。せっかくスイーツ食べるなら、たまには自分で作ってみようかと思いまして・・・・。

でも、食べるのは多分朝食時。

スイートポテトに使うマーガリンは、カロリーハーフ。砂糖の変わりに蜂蜜を使っています。

さて、明日は子供たちの運動会！！

天気予報は雨ですが・・・・。

長男坊は年長なので最後の運動会。

楽しみです。