ミニ冷麺（２６３kｃａｌ）
味付け半熟ゆで卵 １個
おでんだいこん３個
牛筋１本
ちくわ１/２本
久々にいつもとは違うコンビニでご飯を買いました。
おでんは大根１個とちくわ１/２本が実家製で、後はコンビニのもの。
セールだったので買ってみました。
冷麺は大好きですが、やっぱりコンビニの冷麺だと私はちょっと納得いかない味ですね。
麺のこしが違いますもん。
冷麺はあの独特の麺の食感がすきなんです。
キムチもおいしく食べられるしね。
昼食前に、ウォーキングを１時間ほどやりました。
その際にＷアミノバリューを摂取。
後からＶＡＡＭを売っているのを見つけてちょっと後悔。
ＶＡＡＭはカロリーオフですが、アミノバリューは１本９０kｃａｌになります。
でも、ガンガン歩いて気持ちよかった。
今日はすごく天気が良かったから楽しく歩けました。
ウォーキングを朝にやりたいという気持ちから、ずっとご無沙汰でしたが、何もムリして毎朝歩かなくても、休みの日、日中歩けばいいじゃんって気持ちになりました。
できるときにやるだけでも効果はあるんだから。
やれるときにやる！！
これなら続けられそうって思いました。