朝食 昼食

昼食
ご飯半膳
豚肉のしょうが焼き少々
温野菜（にんじん、ささぎ、ブロッコリー、えりんぎ）
味噌汁

朝食
りんご半分
ご飯半膳
キャベツの味噌汁
ベーコンえっぐ


どうも朝からすっきりしない。お腹がすかない。食べなきゃいけないと思うから、無理して食べている。頭がクラクラする。栄養不足かな～。